篮球，是这个校园里，每一个孩子心中最美的风景。这里，有著名NBA球星乔丹亲自颁发的篮球冠军奖杯，有“世界第三”的绝对耀眼战绩，有中国中学生参加世界中学生篮球比赛的最好成绩，这里，就是被全国大学生篮球协会命名为“CUBA篮球训练基地”的沈阳市第三十一中学。
不苦不累 逐梦无味
风风雨雨四十余年，沈阳市第三十一中学男子篮球队走出了一串串辉煌的脚印：近百场国际比赛，获得过两次亚洲冠军；曾经五次代表中国参加世界中学生男子篮球锦标赛，创造了篮球史上的奇迹；全国比赛冠军8次，省级比赛冠军9次······仅以2022年为例，男子篮球队即代表辽宁省参加全国U16锦标赛获得亚军，参加2022年全国体育传统学校篮球联赛（高中组）获得第四名，代表沈阳市参加辽宁省中学生篮球联赛获得冠军。2023年开年，参加“未来之星”全国青少年篮球邀请赛，获得U17组冠军，实现了癸卯兔年的“开门红”。球员中，李玉章进入清华大学并成为清华男篮队长，刘佳宁进入北京大学，黄文祺、李星男同学进入上海交通大学，刘颜诚、孟天艺、俞泽晨等成了职业球员；李泽成、黄文祺、姜淮、孟天艺、洪辛、刘瑜明君等入选U18国家青年男篮集训队；刘颜诚入选2019李宁全国24强全明星赛、2020中国耐克高中联赛全明星球员；李建豪入选2019李宁全国24强全明星赛获得全国扣篮王，黄秋实入选2022年中国高中篮球联赛全明星赛获得MVP（最有价值球员），同时，黄秋实和崔雍鑫同学荣获国家篮球运动健将，取得历史性突破。
荣誉的背后，是辛勤的训练，是技巧的打磨，是每一个日夜的坚持，是每一场比赛每一分的咬紧牙关。近年来，沈阳市第三十一中学男子篮球队更是在王强主教练的带领下，以夯实“基本功”为抓手，充分利用课间操等零散时间，进行投篮运球脚步等基本功训练，进一步打磨基础，让实战投篮更稳定。以球员的身体条件和技术特点为切入点，为每一位球员量身打造个人专属的训练方法，满足个性需求。以日常行为规范为着力点，加大巡查力度，培养良好的学习习惯和生活习惯，强化时间意识和纪律意识。在这种“天天有检查，周周有总结”严格细致的管理下，队员们越来越能吃苦，配合越来越默契，球队也越来越有凝聚力和战斗力。
除此之外，开放交流和不断学习也是这支队伍的突出特点。一方面，这支队伍乐于“走出去”，到世界各地打比赛，建队40年先后参加60余场国际比赛并屡获佳绩，对外交流的足迹遍布多个国家。另一方面，这支队伍认真地“引进来”，NBA球星德里克•罗斯曾经来到校园，举办“德里克•罗斯沈阳31中训练营”活动，罗斯作为训练营主教练对篮球队队员们进行了三打三比赛的技术指导；巩晓彬、巴特尔、贺天举、廉明、丛明晨都来到学校，与球员和热爱篮球运动的同学们进行过零距离的交流指导；2022年11月，CBA辽宁三生飞豹俱乐部总经理刘子庆一行来校就加强校企合作、深化体教融合、共谋篮球人才培养新模式进行了深入交流，辽宁三生飞豹俱乐部青年队与沈阳市第三十一中学男子篮球队在学校体育馆进行了友谊赛，辽宁男篮主帅杨鸣、青训总监李东华、训练竞赛部部长张雪峰以及CBA金哨、省篮协裁委会主任杨茂功和省篮协专职副秘书长张磊等到场参与座谈、指导。
除了“训练”和“交流”，这支球队更有既是“严师”，又是“慈父”的教练。从“发现好苗子”然后去竭力争取，再到将一块块璞玉细细雕琢，王强教练殚精竭虑、费尽心血。没有钱买训练服，教练自掏腰包；加强训练需要补充营养，王强教练想尽办法给孩子们“开小灶”；一场场比赛的往返，王强教练随影随行，始终陪伴；训练学习两不误，从跟平行班上课，到学校为篮球队配备专门人马授课，王强教练始终与领导不断沟通，为孩子们打造最适合的成长模式；国内强队越来越多、越来越专业，王强教练用心研究，反复尝试各种战术。
这支队伍不是没有过失败，球队的发展也不可能一帆风顺，但是小伙子们却带着“没有永远的冠军，只有永远的坚持”的信念，始终前行。2021年，中国高中篮球联赛（北赛区）男子比赛在三十一中学举行，64支队伍尤其是最后的16支强队各有特色，各有绝招，各有王牌，每一场比赛都难分伯仲，难较高下！最后一场与清华附中强手对战的比赛中，见识过清华附中在以往比赛中“一骑绝尘”的队员们，依旧是顶住压力，敢拼敢抢，稳稳地将每一次可能的得分收入囊中，在实力悬殊、败局已定的情况下，小伙子们依旧坚持坚持再坚持。“太不容易了！”球员在感慨，观众也深受震撼。这一场比赛，真正让在场的所有同学明白了“虽败犹荣”的深刻含义。31中男子篮球队的故事，43年来一直都在继续，你永远可以相信这群热血的篮球少年！
不拼不抢 不叫成长
“念三年31中学，不会篮球就太可惜了。”毕业生曾在学校公众号写下这样的留言。每一位31中人都以知球、看球、会球、懂球为己任，在篮球运动中感受篮球魅力，品味篮球文化，分享篮球快乐，彰显篮球精神，成为了篮球运动真正的热爱者、参与者、享受者。
篮球节，有男篮5对5和女篮3对3的对抗赛、班级跑投篮接力赛、罚篮赛、三步上篮赛、篮球知识问答、篮球裁判员培训、啦啦操表演赛、篮球节会标设计、海报设计、篮球节征文、师生对抗赛等十余项丰富的活动，历时近一个月，师生齐上阵，几乎全员参与，堪称沈阳市第三十一中学的“篮球盛典”。“就算是结果不如意，也真真切切地体验到了那些篮球打得好的”“进入体育馆，坐在第一排举着‘一三牛马向前冲’的条幅，地理老师还特意过来为我们加油助威”“我发现我并不慢，也没犯之前预想的错误，这让我们认识到了自信的重要性，我们每个人都不差，只是缺少一份自信心”“篮球节中，我们班便再次以极强纸面阵容惨败首轮”“实话实说这可能是我‘职业生涯’中最想赢的比赛，不仅是为了证明自己，更是为了这个即将解散的班级的荣誉。”“因为我的一意孤行，发挥失常，在第二场比赛就带着同学们走向了结束，内心很自责，很伤心”。在同学们的年度总结“我的2022”中，不光是男生，很多女孩子也会写上几句关于篮球节的故事，篮球节，已经成为每一个31中人心中最不可替代的记忆。
当然，除了一年一度的篮球节，还有篮球课程和篮球社团为热爱运动的同学们“加油助力”，护航每一位同学逐梦成长。无论是专业队员，还是普通同学，都在逐梦篮球的过程中，不断蜕变，涅槃重生。2018届周百舸同学，虽然是1米9的身高，但是身体单薄，运动能力也不是很强，篮球课他硬着头皮上，跑篮上篮他咬着牙关学，紧张的学习生活中，忙里偷闲练习投三分球成了他对抗压力的放松方式。最终，裸分690分考入清华大学数学系的他，去年又凭借着优异表现直博保送，回忆起从初入大学的不适应到一路走来的收获与骄傲，周百舸坦言是31中学的篮球精神让他勇敢走好每一步而不是轻言放弃。
团结合作 拼搏自律
每一位31中人都以知球、看球、会球、懂球为标配，在篮球运动中感受篮球魅力，品味篮球文化，分享篮球快乐，彰显篮球精神，成为篮球运动真正的热爱者、参与者、享受者。篮球特色为沈阳市第三十一中学文化注入新的活力，也将篮球精神融入到工作的方方面面，渗透到师生的灵魂深处，引领全体教职工共同总结、梳理、提炼、挖掘篮球运动所蕴含的“团结合作、拼搏自律、激情向上”，把它作为学校精神的支柱，学校文化的灵魂。
多年来，沈阳市第三十一中学一直注重优质特色办学的过程性实践，以篮球传统特色项目为龙头，完善特色学校建设的顶层设计，构建了“金字塔”式学生培养模式，即设置篮球课程——让学生接触、了解篮球运动，在接触中体验公平与竞争、直面成功与失败；建设篮球社团——培养学生篮球兴趣，让学生领悟团结协作与个人英雄主义的平衡关系，收获自信；开展篮球活动——搭建学生展示平台，在彰显个性中培养学生的集体荣誉感；建立专业队伍——输送高水平篮球运动员，培养有知识、能力强、素质高的运动人才。
“团结、合作、拼搏、向上”的篮球精神在31中每个人血液中流淌，象征着“青春、激情、奋斗”的篮球是31中最闪亮的名片。
编 辑丨高 含
校 对丨 阎 忠 春
版 式丨高 含
审 核 丨吴 迪
-----
更多考试资讯、学习素材、教育心得
及青少年喜欢看的内容
欢迎关注本公众号
往期精彩回顾
创刊30周年——《人生十六七》喊你回家！
创刊30周年《人生十六七》杂志征集刊歌
创刊30周年《人生十六七》杂志邀您设计最美封面
创刊30周年《人生十六七》杂志邀您设计最美图片
创刊30周年《人生十六七》杂志邀您设计最美版式
因为你的分享、点赞、在看